firrein (firrein) wrote,
firrein
firrein

Category:

Худеть надо красиво

И к этому есть два пути, которые великолепно совмещаются.
Первый - это сокращать приход калорий. Второй - сокращать расход.
На буднях из-за рабочей загрузки не удаётся погулять больше полутора часов, зато сегодня, благо погода великолепная, я отгулялся по полной. А чтобы гулять было интереснее, поехал в центр.




























И вот итог: пройдено за день двадцать километров. Скушано: 3 огурца, и ещё 3-4 съем до конца дня. Выпита кружка компота из сухофруктов (без сахара). И минералки без счёта.
И в результате - организм в полном восторге, фантастический подъём настроения, и совсем не хочется есть!
Subscribe

  • Жизнь после вакцинации

    Неделю назад привился «Спутником». Теперь можно подвести впечатления – по дням. День прививки, день нулевой. Укол был совсем безболезненный,…

  • Ковидное

    Ковидобесы. Начали с этого: Перешли к этому: Продолжат вот этим: Закончат вот так:

  • Занятная статистика - найди свое место

    Интересную таблицу нашел. Распределение населения основных стран мира и человечества в целом по доходам. Каждый может определить свое место. Для…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments